OM INGREDIENSERNA
Allmänt om vitaminer och mineraler
Människokroppen behöver vitaminer och mineraler för att överleva. Vitaminer är näringsämnen som finns i växter och djur och som kroppen behöver för hälsan.
Det finns två olika typer av vitaminer: vattenlösliga och fettlösliga. Vattenlösliga vitaminer tas lätt upp av kroppen. De här vitamintyperna lagras inte i kroppen och överskott utsöndras i urinen. B-vitaminerna och C-vitamin tillhör de vattenlösliga vitaminerna. Fettlösliga vitaminer tas upp i kroppen med hjälp av gallsyror, som är matspjälkningsvätskor som används för att ta upp fett. Kroppen lagrar den här typen av vitamin i sina fettreserver för att användas vid behov. A-, D- och E-vitaminer tillhör de fettlösliga vitaminerna.
Källa: Medibas
Branschorganisationen Svensk Egenvård har tagit fram webbplatsen Näringswiki med information om samtliga vitaminer och mineraler där du kan fördjupa dig och läsa mer. www.näringswiki.se
Dagligt referensintag (DRI) för vitaminer och mineraler är inte en maxnivå, utan snarare den miniminivå som behövs för att du inte ska riskera att få brist. Den maximala dagliga nivån som anses säker att ta långvarigt bestäms av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (Efsa). I många fall är den nivån 1000-tals procent högre än DRI och i vissa fall finns ingen övre gräns då man inte hittat några negativa effekter (till exempel för vitamin B12).
Alla leverantörer av kosttillskott måste enligt regelverket deklarera innehållet som en procentsats av Livsmedelsverkets DRI. För dig som vill läsa mer finns här är en länk till Efsas tabell över gränsvärden för säkert dagligt intag av vitaminer och mineraler.
Som syraneutral C-vitamin använder vi kalciumaskorbat som baseras på askorbinsyra. De allra flesta C-vitaminer framställs syntetiskt (som för övrigt även gäller för vitamin B3, B6 och B9 i AfteNova) och det finns en intressant studie från Oregon State University där man undersökt och jämfört biotillgänglighet och upptag av naturlig och syntetisk C-vitamin (askorbinsyra). Läs mer om undersökningen här.
När det gäller vitamin B12 i våra AfteNova produkter använder vi metylkobalamin, som är en naturlig form av B12. De flesta kosttillskott med B12 innehåller cyanokobalamin som är en syntetisk form av B12 som först måste gå via levern innan kroppen kan använda den. Läs mer här…
I vår D3+K2 produkt använder vi D-vitamin som utvinns av hållbart och ekologisk odlad tall och D-vitaminen i AfteNova Multivitamin, utvinns från renat ullfett, från får som klippts.
Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Tänk på att det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Nedan följer en förteckning över godkända hälsopåståenden för vardera av ingredienserna i våra produkter:
-
C-vitamin
bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för blodkärlens normala funktion
bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tandköttets normala funktion
bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för tändernas normala funktion
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till immunsystemets normala funktion
bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
bidrar till att bibehålla immunsystemets normala funktion under och efter intensiv fysisk träning
bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för benstommens normala funktion
ökar järnupptaget
bidrar till att återbilda den reducerade formen av vitamin E
bidrar till att minska trötthet och utmattning
bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
bidrar till normal psykologisk funktion
bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för hudens normala funktion -
D-vitamin
bidrar till att bibehålla normala tänder
bidrar till immunsystemets normala funktion
har en roll i celldelningsprocessen
bidrar till normalt upptag/utnyttjande av kalcium och fosfor
bidrar till normala kalciumnivåer i blodet
bidrar till att bibehålla normal benstomme
bidrar till att bibehålla normal muskelfunktion -
Vitamin B1 – Tiamin
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till normal psykologisk funktion
bidrar till normal hjärtfunktion -
Vitamin B2 – Riboflavin
bidrar till att bibehålla normala röda blodkroppar
bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
bidrar till att bibehålla normala slemhinnor
bidrar till att bibehålla normal hud
bidrar till att bibehålla normal synförmåga
bidrar till normal järnomsättning
bidrar till att minska trötthet och utmattning
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till normal energiomsättning -
Vitamin B3 – Niacin
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till normal psykologisk funktion
bidrar till att bibehålla normala slemhinnor
bidrar till att bibehålla normal hud
bidrar till att minska trötthet och utmattning -
Vitamin B5 – Pantotensyra
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till normal mental prestationsförmåga
bidrar till att minska trötthet och utmattning
bidrar till normal syntes och omsättning av steroidhormoner, vitamin D och vissa neurotransmittorer -
Vitamin B6 – Pyridoxin
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till normal bildning av röda blodkroppar
bidrar till immunsystemets normala funktion
bidrar till normal cysteinsyntes
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till normal homocysteinomsättning
bidrar till normal protein- och glykogenomsättning
bidrar till normal psykologisk funktion
bidrar till att minska trötthet och utmattning
bidrar till att reglera hormonaktiviteten -
Vitamin B12
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till normal bildning av röda blodkroppar
bidrar till immunsystemets normala funktion
har en roll i celldelningsprocessen
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till normal homocysteinomsättning
bidrar till normal psykologisk funktion
bidrar till att minska trötthet och utmattning -
Folsyra
bidrar till normal blodbildning
bidrar till immunsystemets normala funktion
har en roll i celldelningsprocessen
bidrar till vävnadstillväxt hos gravida
bidrar till normal aminosyrasyntes
bidrar till normal homocysteinomsättning
bidrar till normal psykologisk funktion
bidrar till att minska trötthet och utmattning -
Zink
bidrar till immunsystemets normala funktion
bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
bidrar till normal syrabasbalans
bidrar till normal kolhydratomsättning
bidrar till normal kognitiv funktion
bidrar till normal DNA-syntes
bidrar till normal fertilitet och reproduktion
bidrar till normal omsättning av makronäringsämnen
bidrar till normal omsättning av fettsyror
bidrar till normal omsättning av vitamin A
bidrar till normal proteinsyntes
bidrar till att bibehålla normal benstomme
bidrar till att bibehålla normalt hår
bidrar till att bibehålla normala naglar
bidrar till att bibehålla normal hud
bidrar till att bibehålla normala testosteronnivåer i blodet
bidrar till att bibehålla normal synförmåga -
Koppar
bidrar till nervsystemets normala funktion
bidrar till immunsystemets normala funktion
bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
bidrar till att bibehålla normal bindväv
bidrar till normal energiomsättning
bidrar till hårets normala pigmentering
bidrar till normal järntransport i kroppen
bidrar till hudens normala pigmentering -
K-vitamin
bidrar till normal blodkoagulation
bidrar till att bibehålla normal benstomme -
Magnesium
Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning
Magnesium bidrar till elektrolytbalansen
Magnesium bidrar till normal energiomsättning
Magnesium bidrar till nervsystemets normala funktion
Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
Magnesium bidrar till normal proteinsyntes
Magnesium bidrar till normal psykologisk funktion
Magnesium bidrar till att bibehålla normal benstomme
Magnesium bidrar till att bibehålla normala tänder
Magnesium har en roll i celldelningsprocessen
Livsmedelsverket
EFSA (European Food Safety Authority)